Boxen

Boxen ist eine Kampfsportart, bei der sich zwei Kontrahenten nach einem vorgegebenen Reglement nur mit den Fäusten bekämpfen.

Ziel ist es, möglichst viele Treffer beim Gegner zu erzielen oder diesen durch einen Knockout außer Gefecht zu setzen.

Die Kämpfer sind mit Boxhandschuhen ausgestattet und in verschiedene Gewichtsklassen unterteilt. Die ersten wettkampfbasierten

Faustkämpfe haben vor ca. 5000 Jahren im alten Ägypten stattgefunden. Die modernen Regeln haben sich erst im 19. Jahrhundert entwickelt.

Man nennt sie auch die Queensberry-Regeln.

Bei den Amateuren wird bei den Herren 3 Runden á 3 Minuten und bei den Damen 3 Runden á 2 Minuten geboxt.

Neben dem sportlichen Aspekt ist der Kampfsport auch bekannt für seine charakterstärkende Eigenschaft. Durch das disziplinierte

Wiederholen der Grundschule merkt man den wachsenden Fortschritt der Boxkenntnisse und das stetige Wachsen des Selbstvertrauens.

Zu beachten ist, dass Boxen keine Prügelei, sondern ein kontrollierter Kampf ist, welcher sowohl Konzentration, Koordination und Kondition vereint.