MMA und Grappling

MMA - Mixed Martial Arts steht dafür, dass möglichst viele Kampfstile in einer Vollkontaktsportart vereint werden und dabei wenig Beschränkungen in Bezug auf Regeln gelten.

Dazu zählen das Schlagen, Treten, Werfen, Clinchen und der Bodenkampf. Bei Letzterem darf zudem auch geschlagen und getreten werden, was das Hauptunterscheidungsmerkmal zu anderen Vollkontaktsportarten darstellt.

Die Schlag- und Tritttechniken entstammen dabei hauptsächlich dem Taekwondo, Muay Thai, Boxen, Kickboxen und Karate. Die Ring- und Bodenkampftechniken wurden überwiegend aus dem Judo, Ringen, Brazilian Jiu-Jitsu und Sambo übernommen.

Das Training wird in zwei Teile geteilt, am Montag Grappling, wo wir Bodentechniken aus Bjj, Judo und Wrestling lernen werden und am Donnerstag Kombinationen in der Stand Position (Kickboxen, Muai Thai) und Übergänge zum Boden.